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preparando un
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Ensalada verde con bonito

Los ingredientes

4 puñados de canónigos limpios
4 ciruelas maduras
1 cuña de queso de Burgos
2 cebolletas tiernas
1 ramillete de albahaca fresca
1 puñado de almendras tostadas
1 conserva de atún claro en aceite vegetal “Campos”
Germinados frescos
Aceite de oliva
1 limón

La preparación

Rallar el limón sobre la tabla y meterlo en un tarro de rosca + zumo + aceite + salpimienta y agitar.
Extender los canónigos sobre una fuente ancha.
Cortar en tiras finas las cebolletas y colocarlas sobre los canónigos.
Esparcir los germinados.
Deshuesar las ciruelas y colocar los gajos entre la ensalada.
Espolvorear las almendras tostadas + albahaca rota con las manos.
Colocar el bonito escurrido.
Desperdigar pellizcos de queso de Burgos.
Rociar con la vinagreta.
Listo.

La foto finish

El vídeo en YouTube

Emisión: 27/05/2013 en EITB | Sección: Ensaladas

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