Necesitarías 25 días
con sus noches
para ver todos los
programas
de Robin Food TV,
así que vete
preparando un
camión de palomitas.

Verdel “Carl Lewis”

Los ingredientes

1 verdel fresco hermoso
1 pizca de kétchup
1 limón verde
1 pizca de salsa de soja
1 pizca de mostaza
1 pizca de pimentón
1 pizca de tabasco
Aceite de oliva
Aceite de sésamo
Pimienta molida.

La preparación

Limpiar el verdel en lomos estrechos y colocarlos en una bandeja + pizca de aceite.
Meter al microondas a máxima potencia unos 3 mn.
Mientras, meter todos los ingredientes en un tarro y emulsionar agitando.
Sacar el verdel del microondas + rociarlo con la vinagreta.
Listo.

La foto finish

El vídeo en YouTube

El vídeo en YouTube

https://www.youtube.com/embed/HFFOlN7_D6g

Emisión: 19 Mayo 2014 en Etb-2 | Sección: Pescados y mariscos