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con sus noches
para ver todos los
programas
de Robin Food TV,
así que vete
preparando un
camión de palomitas.

Lenguado a la “Meunière”

Los ingredientes

1 lenguado hermoso con piel, sin escamas, limpio
1 pedazo muy hermoso de mantequilla en dados
1 limón
1 ramillete de perejil
2 cucharadas de salsa de albóndigas o similar (algo parecido al jugo de asado de un pollo)
Harina
Sal y pimienta

La preparación

Salpimentar el lenguado por sus dos caras.
Arrimar la sartén al fuego + mantequilla, espumar.
Enharinar el lenguado y añadirlo a la sartén por el lado oscuro + grueso.
Rociar con la grasa constantemente.
Transcurridos unos minutos, dar la vuelta y dejar que se hagan por el lado blanco, hasta que los lomos se despeguen fácilmente de la espina.
Picar el perejil sobre la tabla.
Retirar el lenguado a una fuente.
Añadir el zumo de limón + ralladura y dejar que reduzca al fuego, ligando y espesando el jugo.
Rascar el fondo para despegar el tostado de la sartén + añadir jugo de carne + mantequilla + perejil.
Rectificar la sazón y rociar el jugo sobre el lenguado.
Listo.

La foto finish

El vídeo en Tele5

Emisión: 04 Noviembre 2014 en Tele5 | Sección: Pescados y mariscos